女性因自身的生理特点，容易出现气血不足的症状。气血好对女性来说，重要性可想而知。气血好，病痛少，肤色好看。饮用花茶是一种不错的补血益气方法，喝对了花茶帮助大家补气血，增强体质。可以长期喝的补血补气茶有哪些？小编整理了3款补血补气茶给各位美眉喝。


第一款：红枣枸杞桂圆茶

红枣枸杞桂圆茶具有益气补血、生津止渴和增强免疫力的功效，是一款很不错的温补花茶。准备适量红枣、枸杞和桂圆，用开水直接冲泡，闷泡5-10分钟即可饮用。这款花茶非常普遍，但温性体质的人建议一周3次就好，饮用太多容易上火。



第二款：参枣茶

参枣茶是日常生活中常见的花茶，能够补血益气，清热生津。将红枣5颗和适量西洋参放进杯中，直接冲泡饮用即可，简单快捷。


第三款：红糖姜枣茶

说起红糖姜茶，大家会想到在女性生理期时饮用，其实平时大家也可以饮用。红糖姜枣茶是民间温胃祛寒的良方，具有改善身体气色，缓解寒气的功效。推荐独立包装的红糖姜枣茶，冲泡方便，无论是上班工作，还是在家，直接冲泡饮用即可。（温馨提示：想了解独立包装红糖姜枣茶，可以联系我们哦。）



现在不少女性为了减肥塑身，饮食中不吃很多食物，造成了营养不良、体质下降，气血不足。女生通过饮用花茶调理养生，还要饮食均衡，这样才能保持良好的健康状态。