女性寒性体质人群常常表现为手脚冰凉、身体发冷，冬天冷得睡不着，时常有疲劳、倦怠感，经常腰痛，女性月经常常延迟。寒性体质适宜吃温热性食品，那么女性寒性体质喝什么茶好呢？



推荐一：桂花茶
材料：桂花茶。
做法：用85度以上的热水冲泡饮用即可。
功效：桂花茶味属于温和型的花茶，具有温补阳气的作用，尤其适合体虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。

喝桂花茶有什么注意事项吗？请直接点击右边》》》喝桂花茶有什么注意事项呀？

推荐二：红枣桂圆枸杞茶
材料：红枣、桂圆和枸杞，红枣和桂圆要去核的哦。
做法：将材料放进杯中倒入开水，闷泡5分钟即可饮用。
功效：可以有效起到活血，益气，保暖，增强抵抗力的作用，冬季如果怕寒，体寒的女性可以每天饮用。

推荐三：枸杞玫瑰花茶
材料：玫瑰花，枸杞。
做法：将材料放进杯中倒入开水，闷泡5分钟即可饮用。
功效：玫瑰花，理气解郁、活血散淤、调经止痛；枸杞，则能补血益气，健脾养胃。

花茶养生知识讲堂：大部分的花茶是孕妇和生理期的女生不适宜饮用，这点要紧记。

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