抑郁症被归类为情绪障碍。可以将其描述为会干扰人的日常活动的悲伤，失落或愤怒的感觉。

这也很普遍。人们以不同的方式经历抑郁症。它可能会干扰您的日常工作，从而浪费时间并降低生产率。它还可能影响人际关系和某些慢性健康状况。

某些花茶其实对于舒缓抑郁有一定的帮助，这需要找对了花茶的搭配。这次小编给大家介绍的是百合菊花茶，这款花茶是一款有抗抑郁功效的花茶。



准备材料
百合花、杭白菊各3朵，柠檬草（干品）适量。

冲泡方法
将材料倒入杯中，冲入沸水，闷泡5分钟即可饮用。

功效与作用
缓解心神不宁，消除低落情绪，抗抑郁。

适合人群
情绪焦虑低落、工作压力较大及抑郁症患者适合饮用。脾胃虚寒者不宜饮用。

花茶养生知识讲堂
百合花性微寒平，味甘微苦，能够深入肺经，具有润肺清火安神的功效，常用与咳嗽、眩晕、夜寐不安等症。这款花茶可以加入蜂蜜或冰糖饮用！提醒一下，花茶为代用茶，不能代替药物使用的哦！

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