女生还是对自身的身形要求比较高，饮食不控制好，很容易出现堆积脂肪的情况。大部分的女生会想办法去消脂，饮用减肥花茶的方式也是不错，减肥花茶属于养生代用茶。平时饮用的话，既可以养生调理身体，又可以帮助你燃烧脂肪。





山楂大麦茶，加速脂肪燃烧

山楂可以健胃消积，而大麦不仅可以去油脂，还可以促进消化，配上理气功效的陈皮，这款消脂花茶不仅能调理脾胃，而且可以促进新陈代谢，加速多余脂肪的燃烧。


消脂原理

茶中含有的芳香族化合物有溶解脂肪的作用，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。大麦茶中的粗纤维可以增加饱腹感，山楂干则含有丰富的果胶和有机酸，可以加快食物的消化进程，


健胃消食，降低血糖

大家都知道山楂具有健胃消食的功效，而大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以加快肠蠕动，调理肠胃不好。据部分资料提到山楂起到扩张心脑血管的效果，帮助软化血管，降低血糖和血脂。


准备材料：山楂若干、决明子10g、大麦15g、陈皮5克。








冲泡方法：将上述材料倒进杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约10分钟后饮用。


注意事项：脾胃虚寒者不宜饮用。


花茶养生知识讲堂：大麦甘咸、凉。入脾，胃经。和胃，宽肠，利水。治食滞泄泻，小便淋痛，水肿、汤火伤。花茶为代用茶，不能代替药物使用哦！

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