说起脂肪,每一位女性都不喜欢它。只要不注意饮食,女生就很容易堆积脂肪。大家会通过健身、运动、节食等方式去消除脂肪,其实喝花茶也有助于消脂,减少脂肪堆积。今天的消脂花茶推荐,那就是玫瑰柠檬草甜叶菊茶。
玫瑰花具有疏肝解郁、润肠通便的作用,而柠檬草可以去除胃肠胀气、帮助消化,两者合用可以促进消化、排便、减少腹部脂肪堆积。
冲泡方法的话,也比较简单。将5朵玫瑰花、柠檬草3克,甜叶菊1片放进杯中,冲入费用,盖上盖子闷泡大约5分钟就可以饮用。
适合人群:
适宜肝郁气滞、大便干结、胃肠胀气的朋友饮用,体寒易腹泻者不适宜饮用。
花茶养生知识讲堂:柠檬草有着强烈的柠檬香气,气候越热,香气越浓烈,给炎热的季节带来疑虑清爽。这种香气在给人以舒爽的同时,还在清洁这人体的肠胃,可以避免肠胃吸收毒素。
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